{"id":2,"date":"2020-07-13T19:02:40","date_gmt":"2020-07-13T19:02:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pracowniaprzeksztalcen.pl\/?page_id=2"},"modified":"2023-11-01T19:42:40","modified_gmt":"2023-11-01T19:42:40","slug":"system-wewnetrznej-rodziny-internal-family-system","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pracowniaprzeksztalcen.pl\/index.php\/system-wewnetrznej-rodziny-internal-family-system\/","title":{"rendered":"IFS"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

IFS czyli Internal Family Systems \/ System Wewn\u0119trznej Rodziny<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Opowiem Wam histori\u0119 o \u201ecz\u0119\u015bciach\u201d.<\/strong>
Mam do kupienia buty (lubi\u0119 buty). Drogie, ale pi\u0119kne (tu wa\u017cne, aby\u015bcie us\u0142yszeli westchnienie i t\u0119sknot\u0119 w moim g\u0142osie).
No i jest jaka\u015b cz\u0119\u015b\u0107 we mnie, ta co wzdycha i t\u0119skni i bardzo, bardzo pragnie tych but\u00f3w. Ju\u017c wyobra\u017ca sobie rozkosz dla st\u00f3p, t\u0119 mi\u0119kko\u015b\u0107 sk\u00f3ry, ten fason. Niemal czuje jak lekko i przyjemnie b\u0119dzie si\u0119 w nich chodzi\u0142o. Widzi zachwyt w oczach przyjaci\u00f3\u0142ek i s\u0142yszy hymny chwalebne na cz\u0119\u015b\u0107 mego nowego pi\u0119knego obuwia…
Ale, \u017ceby nie by\u0142o za prosto, jest te\u017c we mnie druga cz\u0119\u015b\u0107, drugi g\u0142os, kt\u00f3ry uwa\u017ca, \u017ce to zb\u0119dny wydatek. Ma, cwaniara mocne argumenty! Dla niej mniej wa\u017cne s\u0105 przyjemno\u015bci i marzenia, licz\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie fakty. A faktem jest, \u017ce za t\u0119 par\u0119 mo\u017cna kupi\u0107 trzy pary innych. No a ja\u00a0 ju\u017c widz\u0119 siebie stoj\u0105c\u0105 w oknie i wyrzucaj\u0105c\u0105 pieni\u0105dze na ulice… bo przecie\u017c czym\u017ce innym by\u0142by zakup najpi\u0119kniejszych but\u00f3w \u015bwiata!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

I debata trwa. Czasem wchodz\u0119 w jedn\u0105 z tych r\u00f3l, a czasem wygl\u0105da to tak, jakbym sta\u0142a z boku i s\u0142ucha\u0142a tej dyskusji,\u00a0sama nie bior\u0105c w niej udzia\u0142u.\u00a0Dyskusje trwaj\u0105 i wierzcie mi, \u017ce nie dotycz\u0105 wy\u0142\u0105cznie but\u00f3w. Dotycz\u0105 wszystkiego! Ka\u017cdej dziedziny \u017cycia, temat\u00f3w \u0142atwych i trudnych, b\u0142ahych i wa\u017c\u0105cych o \u017cyciu i \u015bmierci.\u00a0\u00a0S\u0105 g\u0142osy autorytarne, krytyczne, prze\u015bmiewcze. S\u0105 wspieraj\u0105ce, ciep\u0142e i kochaj\u0105ce.
I wiecie co? Ja bardzo lubi\u0119 sama ze sob\u0105 rozmawia\u0107 i ucz\u0119 si\u0119 akceptowa\u0107 wszystkie g\u0142osy, cz\u0119\u015bci, aspekty, nawet te najtrudniejsze.
<\/strong>Na przyk\u0142ad wieczorem, gdy my\u015bl\u0119 o kolejnym dniu i o tym, co mnie czeka, ot, chocia\u017cby rozmowa z potencjalnym szefem.\u00a0Wtedy w mojej g\u0142owie otwiera si\u0119 teatr. Jaka\u015b cz\u0119\u015b\u0107 mnie wciela si\u0119 w domnieman\u0105 posta\u0107 pracodawcy, a inna cz\u0119\u015b\u0107 przyjmuje moj\u0105 rol\u0119.\u00a0No i robimy t\u0119 jutrzejsz\u0105 rozmow\u0119.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ja oczywi\u015bcie wypadam fantastycznie! M\u00f3j przysz\u0142y, ewentualny pracodawca niemal b\u0142aga mnie o przyj\u0119cie posady, proponuje podw\u00f3jn\u0105 premi\u0119 i od razu pe\u0142en pakiet socjalny a moje serducho grzeje si\u0119 w ciepe\u0142ku pochwa\u0142, kt\u00f3re sobie da\u0142am.

Ale nie zawsze tak jest.
Czasem moje przedstawienia to sensacja krymina\u0142 i horror w jednym.\u00a0M\u00f3j wewn\u0119trzny rozm\u00f3wca jest nieust\u0119pliwy i zadaje pytania, na kt\u00f3re nie znam odpowiedzi.\u00a0Czasem w moim wewn\u0119trznym dialogu wypadam bardzo \u017ale. Wtedy dostrzegam, jak bardzo mo\u017ce mi si\u0119 nie uda\u0107.\u00a0A czasem jest tak, \u017ce z nikim nie rozmawiam.\u00a0 Czasem m\u00f3wi\u0119, a czasem s\u0142ucham. Tylko tyle.
<\/span>Przyznam si\u0119, \u017ce mam tak od zawsze. Jestem tym g\u0142osem, tymi g\u0142osami, cz\u0119\u015bciami, aspektami.\u00a0 A one s\u0105 mn\u0105.<\/span><\/p>

To wszystko jestem ja.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Czy czytaj\u0105c ten tekst, zastanawia\u0142a\u015b, zastanawia\u0142e\u015b si\u0119, \u017ce masz troch\u0119 podobnie?\u00a0
Je\u015bli tak, to z wielk\u0105 przyjemno\u015bci\u0105 pragn\u0119 przedstawi\u0107 Ci\u00a0Internal\u00a0Family\u00a0System (System Wewn\u0119trznej Rodziny)<\/strong>\u00a0metod\u0119 terapii i autoterapii, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy my\u015blenie dialogowe i terapi\u0119 systemow\u0105.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Aby tak pokr\u00f3tce wprowadzi\u0107 Ci\u0119 w teori\u0119 i nawi\u0105za\u0107, bo bada\u0144, to rozwa\u017cania dotycz\u0105ce my\u015blenia dialogowego pojawi\u0142y si\u0119 w psychologii stosunkowo niedawno, ale sam spos\u00f3b my\u015blenia, czyli tworzenie wewn\u0119trznych dialog\u00f3w i monolog\u00f3w towarzyszy cz\u0142owiekowi od zawsze.\u00a0Teoria, kt\u00f3ra wyros\u0142a ze wsp\u00f3\u0142czesnych bada\u0144 pozwoli\u0142a zaakceptowa\u0107, \u017ce nasz umys\u0142 nie jest jednolity i linearny jak mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107 i ta nie linearno\u015b\u0107 jest naturalna i mo\u017ce by\u0107 dla nas adaptacyjna. Wi\u0119cej na ten temat przeczytasz na mojej stronie tutaj.<\/a>
Podej\u015bcie systemowe natomiast zak\u0142ada, \u017ce tak jak przyroda, spo\u0142ecze\u0144stwa, rodziny, a nawet my sami jeste\u015bmy pewnym systemem. Wsp\u00f3\u0142zale\u017cnym, wp\u0142ywaj\u0105cym na siebie.\u00a0Systemem sk\u0142adaj\u0105cym si\u0119 z my\u015bli przekona\u0144, emocji, stan\u00f3w, wspomnie\u0144, do\u015bwiadcze\u0144, schemat\u00f3w.
IFS – System\u00a0Wewn\u0119trznej Rodziny uwzgl\u0119dnia i akceptuje wszystkie te elementy, wszystko, co si\u0119 w nas pojawia i daje mu prawo istnienia.
Zak\u0142ada, \u017ce to, co w nas powsta\u0142o, powsta\u0142o, by nas chroni\u0107.<\/strong>
Pomaga pozna\u0107 pozytywne intencje naszych cz\u0119\u015bci.<\/strong>
Wierzy, \u017ce w ka\u017cdym znajduje si\u0119 zdrowe, uwa\u017cne, akceptuj\u0105ce\u00a0JA.<\/strong>
Uczy, jak uzdrawia\u0107 te cz\u0119\u015bci, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 naszej pomocy i ochrony.<\/strong>
Zak\u0142ada, \u017ce w tej wielo\u015bci jeste\u015bmy jedno\u015bci\u0105.<\/strong>
A zmiana odbywa si\u0119 przez akceptacj\u0119, zrozumienie i bycie.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tak dzia\u0142a\u00a0IFS\u00a0\u2013 System Wewn\u0119trznej Rodziny.<\/strong>\u00a0Metoda jest niemal dla ka\u017cdego. Sprawdzi si\u0119, by poradzi\u0107 sobie z jakim\u015b problemem, l\u0119kiem, b\u00f3lem psychicznym.\u00a0Jest te\u017c dobr\u0105 metod\u0105, by poprawi\u0107 dobrostan, pom\u00f3c wyj\u015b\u0107 z kryzysu, zacz\u0105\u0107 wie\u015b\u0107 bogatsze, pe\u0142niejsze \u017cycie.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Zapraszam Ci\u0119 do niezwyk\u0142ej podr\u00f3\u017cy. Poznawania siebie i pokochiwania siebie. Podr\u00f3\u017cy, do Twojej Wewn\u0119trznej Rodziny. 
<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Aga-01\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

IFS czyli Internal Family Systems \/ System Wewn\u0119trznej Rodziny Opowiem Wam histori\u0119 o \u201ecz\u0119\u015bciach\u201d.Mam do kupienia buty (lubi\u0119 buty). Drogie, ale pi\u0119kne (tu wa\u017cne, aby\u015bcie us\u0142yszeli westchnienie i t\u0119sknot\u0119 w moim g\u0142osie).No i jest jaka\u015b cz\u0119\u015b\u0107 we mnie, ta co wzdycha i t\u0119skni i bardzo, bardzo pragnie tych but\u00f3w. Ju\u017c wyobra\u017ca sobie rozkosz dla st\u00f3p, t\u0119 mi\u0119kko\u015b\u0107 sk\u00f3ry, ten fason. Niemal czuje jak lekko i przyjemnie b\u0119dzie si\u0119 w nich chodzi\u0142o. Widzi zachwyt w oczach przyjaci\u00f3\u0142ek i s\u0142yszy hymny chwalebne na cz\u0119\u015b\u0107 mego nowego pi\u0119knego obuwia…Ale, \u017ceby nie by\u0142o za prosto, jest te\u017c we mnie druga cz\u0119\u015b\u0107, drugi g\u0142os, kt\u00f3ry uwa\u017ca, \u017ce to zb\u0119dny wydatek. Ma, cwaniara mocne argumenty! Dla niej mniej wa\u017cne s\u0105 przyjemno\u015bci i marzenia, licz\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie fakty. A faktem jest, \u017ce za t\u0119 par\u0119 mo\u017cna kupi\u0107 trzy pary innych. No a ja\u00a0 ju\u017c widz\u0119 siebie stoj\u0105c\u0105 w oknie i wyrzucaj\u0105c\u0105 pieni\u0105dze na ulice… bo przecie\u017c czym\u017ce innym by\u0142by zakup najpi\u0119kniejszych but\u00f3w \u015bwiata! I debata trwa. Czasem wchodz\u0119 w jedn\u0105 z tych r\u00f3l, a czasem wygl\u0105da to tak, jakbym sta\u0142a z boku i s\u0142ucha\u0142a tej dyskusji,\u00a0sama nie bior\u0105c w niej udzia\u0142u.\u00a0Dyskusje trwaj\u0105 i wierzcie mi, \u017ce nie dotycz\u0105 wy\u0142\u0105cznie but\u00f3w. Dotycz\u0105 wszystkiego! Ka\u017cdej dziedziny \u017cycia, temat\u00f3w \u0142atwych i trudnych, b\u0142ahych i wa\u017c\u0105cych o \u017cyciu i \u015bmierci.\u00a0\u00a0S\u0105 g\u0142osy autorytarne, krytyczne, prze\u015bmiewcze. S\u0105 wspieraj\u0105ce, ciep\u0142e i kochaj\u0105ce.I wiecie co? Ja bardzo lubi\u0119 sama ze sob\u0105 rozmawia\u0107 i ucz\u0119 si\u0119 akceptowa\u0107 wszystkie g\u0142osy, cz\u0119\u015bci, aspekty, nawet te najtrudniejsze.Na przyk\u0142ad wieczorem, gdy my\u015bl\u0119 o kolejnym dniu i o tym, co mnie czeka, ot, chocia\u017cby rozmowa z potencjalnym szefem.\u00a0Wtedy w mojej g\u0142owie otwiera si\u0119 teatr. Jaka\u015b cz\u0119\u015b\u0107 mnie wciela si\u0119 w domnieman\u0105 posta\u0107 pracodawcy, a inna cz\u0119\u015b\u0107 przyjmuje moj\u0105 rol\u0119.\u00a0No i robimy t\u0119 jutrzejsz\u0105 rozmow\u0119. Ja oczywi\u015bcie wypadam fantastycznie! M\u00f3j przysz\u0142y, ewentualny pracodawca niemal b\u0142aga mnie o przyj\u0119cie posady, proponuje podw\u00f3jn\u0105 premi\u0119 i od razu pe\u0142en pakiet socjalny a moje serducho grzeje si\u0119 w ciepe\u0142ku pochwa\u0142, kt\u00f3re sobie da\u0142am. Ale nie zawsze tak jest.Czasem moje przedstawienia to sensacja krymina\u0142 i horror w jednym.\u00a0M\u00f3j wewn\u0119trzny rozm\u00f3wca jest nieust\u0119pliwy i zadaje pytania, na kt\u00f3re nie znam odpowiedzi.\u00a0Czasem w moim wewn\u0119trznym dialogu wypadam bardzo \u017ale. Wtedy dostrzegam, jak bardzo mo\u017ce mi si\u0119 nie uda\u0107.\u00a0A czasem jest tak, \u017ce z nikim nie rozmawiam.\u00a0 Czasem m\u00f3wi\u0119, a czasem s\u0142ucham. Tylko tyle.Przyznam si\u0119, \u017ce mam tak od zawsze. Jestem tym g\u0142osem, tymi g\u0142osami, cz\u0119\u015bciami, aspektami.\u00a0 A one s\u0105 mn\u0105. To wszystko jestem ja. Czy czytaj\u0105c ten tekst, zastanawia\u0142a\u015b, zastanawia\u0142e\u015b si\u0119, \u017ce masz troch\u0119 podobnie?\u00a0Je\u015bli tak, to z wielk\u0105 przyjemno\u015bci\u0105 pragn\u0119 przedstawi\u0107 Ci\u00a0Internal\u00a0Family\u00a0System (System Wewn\u0119trznej Rodziny)\u00a0metod\u0119 terapii i autoterapii, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy my\u015blenie dialogowe i terapi\u0119 systemow\u0105. Aby tak pokr\u00f3tce wprowadzi\u0107 Ci\u0119 w teori\u0119 i nawi\u0105za\u0107, bo bada\u0144, to rozwa\u017cania dotycz\u0105ce my\u015blenia dialogowego pojawi\u0142y si\u0119 w psychologii stosunkowo niedawno, ale sam spos\u00f3b my\u015blenia, czyli tworzenie wewn\u0119trznych dialog\u00f3w i monolog\u00f3w towarzyszy cz\u0142owiekowi od zawsze.\u00a0Teoria, kt\u00f3ra wyros\u0142a ze wsp\u00f3\u0142czesnych bada\u0144 pozwoli\u0142a zaakceptowa\u0107, \u017ce nasz umys\u0142 nie jest jednolity i linearny jak mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107 i ta nie linearno\u015b\u0107 jest naturalna i mo\u017ce by\u0107 dla nas adaptacyjna. Wi\u0119cej na ten temat przeczytasz na mojej stronie tutaj.Podej\u015bcie systemowe natomiast zak\u0142ada, \u017ce tak jak przyroda, spo\u0142ecze\u0144stwa, rodziny, a nawet my sami jeste\u015bmy pewnym systemem. Wsp\u00f3\u0142zale\u017cnym, wp\u0142ywaj\u0105cym na siebie.\u00a0Systemem sk\u0142adaj\u0105cym si\u0119 z my\u015bli przekona\u0144, emocji, stan\u00f3w, wspomnie\u0144, do\u015bwiadcze\u0144, schemat\u00f3w.IFS – System\u00a0Wewn\u0119trznej Rodziny uwzgl\u0119dnia i akceptuje wszystkie te elementy, wszystko, co si\u0119 w nas pojawia i daje mu prawo istnienia.Zak\u0142ada, \u017ce to, co w nas powsta\u0142o, powsta\u0142o, by nas chroni\u0107.Pomaga pozna\u0107 pozytywne intencje naszych cz\u0119\u015bci.Wierzy, \u017ce w ka\u017cdym znajduje si\u0119 zdrowe, uwa\u017cne, akceptuj\u0105ce\u00a0JA.Uczy, jak uzdrawia\u0107 te cz\u0119\u015bci, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 naszej pomocy i ochrony.Zak\u0142ada, \u017ce w tej wielo\u015bci jeste\u015bmy jedno\u015bci\u0105.A zmiana odbywa si\u0119 przez akceptacj\u0119, zrozumienie i bycie. Tak dzia\u0142a\u00a0IFS\u00a0\u2013 System Wewn\u0119trznej Rodziny.\u00a0Metoda jest niemal dla ka\u017cdego. Sprawdzi si\u0119, by poradzi\u0107 sobie z jakim\u015b problemem, l\u0119kiem, b\u00f3lem psychicznym.\u00a0Jest te\u017c dobr\u0105 metod\u0105, by poprawi\u0107 dobrostan, pom\u00f3c wyj\u015b\u0107 z kryzysu, zacz\u0105\u0107 wie\u015b\u0107 bogatsze, pe\u0142niejsze \u017cycie.\u00a0 Zapraszam Ci\u0119 do niezwyk\u0142ej podr\u00f3\u017cy. Poznawania siebie i pokochiwania siebie. Podr\u00f3\u017cy, do Twojej Wewn\u0119trznej Rodziny. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pracowniaprzeksztalcen.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pracowniaprzeksztalcen.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pracowniaprzeksztalcen.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pracowniaprzeksztalcen.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pracowniaprzeksztalcen.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2"}],"version-history":[{"count":120,"href":"https:\/\/www.pracowniaprzeksztalcen.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":802,"href":"https:\/\/www.pracowniaprzeksztalcen.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions\/802"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pracowniaprzeksztalcen.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}